Страница 1 из 1

Похудение ног

СообщениеДобавлено: 18 дек 2010, 16:59
KatyS
Плз, подскажите какие-нибудь упражнения для похудения ног. Я слышала, что очень помогает скакалка. Если на ней пропрыгать около часа, то сгорается около 400 ккал. Еще хорошо помогают выпады. А что еще хорошо действует?