Подскажите как накачать пресс в краткий строк???
Добавлено: 18 дек 2009, 20:40Подскажите пожалуста какую-то систему
Абонентик.ру - форум мобильной связи и сотовой связи
форум билайн, форум мтс, форум мегафон, скайлинк, теле2 и др.
http://www.eko-mobile.ru/
Подскажите как накачать пресс в краткий строк???
Страница 1 из 1
Добавлено: 18 дек 2009, 20:40Добавлено: 18 дек 2009, 22:04Если хочешь, чтобы кубики были как у качков, то здесь одного накачивания мало, нужно еще и диету специальную соблюдать, чтобы жировой слой на брюхе уменьшить.
Добавлено: 19 дек 2009, 03:32Качаться качаться и еще раз качаться..думаю в кротчайщий срок ничего не получится,даже если и диету особую соблюдать!Каждое утро вставать и начинать зарядку:сначала разминка.а потом плавно переходите к качанию пресса.С каждым днем увеличивайте число пресса на 1-2 раза..результат увидите через 1 месяц
Добавлено: 20 дек 2009, 02:22Тема закрыта, так как создана как не адекватная. Winers, Вы уж меня извините, но понятие быстро в спорте не бывает - это и ребенку понятно. А такие темы создают в основном ради флуда. Закрыто!