Абонентик.ру - форум мобильной связи и сотовой связи

Культури́зм, также известный как бодиби́лдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют культуристом.

Обсуждаем, что вы думаете о культуризме, а может вы и сами культурист?

обожаю качаться. это же целая наука: грамотные тренировки, правильное питание, полноценный отдых. я занимаюсь культуризмом.

Во времена СССР культуризм был под формальным запретом, я в шоке

Я даже и не знал что это такое, а вот оно оказывается как красиво:

DMI308080 писал(а):Я даже и не знал что это такое, а вот оно оказывается как красиво:

Да, это не только красиво, но и полезно для здоровья (если конечно без анаболиков), а как девушки будут реагировать на тебя...

От природы крепкого плотного телосложения
На мой взгляд культуризм вовсе и не полезен для здоровья. так как наращивание искуственное, много побочных эффектов. по этому никогда не занимался и не займусь. Уж лучше в бассейн походить поплавать, ну или для серьёзной разминки всех мускулов - вагоны поразгружать

Вред АС (анаболиков) - смех да и только. Мнение Ваше - мнение массовки (98% людей), не имеющих никаких проф. знаний, но умеющих об этом громко говорить.

moneybot редкостный бред.

moneybot писал(а):Уж лучше в бассейн походить поплавать, ну или для серьёзной разминки всех мускулов - вагоны поразгружать

Ага, у меня муж на заводе пока детали килограмм так на 700-800 пообтачивает, подвигает их, так никакой тренажерный зал не нужен. Весь в кирпичиках на животе мышцах на самых нужных местах. Правда за 15 лет подобного качания вес он не очень нарастил, видимо, все же нужно спортивное питание специальное.

Профессиональные Культуристы они ж питаются здоровой пищей раз по 5 или 6 день! Какой уж тут качаться если в день ешь 2 раза всякой едой быстрого приготовления (ролтон , например) да и то если повезет.... Вахах...

И это красиво?!
Каждый конечно по своему с ума сходит, но культуризмом надо заниматься в меру.... Правильно совет дали- надо пойти лучше вагоны поразгружать, и мышцы появятся, и ума добавится...

это же не реальная фотограция .а фотошоп!!
смешно когда дилетанты рассуждают что вагонами можно накажатся !! вагонами можно спину угробить только!!культуризм -это четкая стратегия тринировок и упражнений. плюс правильное питание. плюс ОТДЫХ!! потому что мышцы растут во время отдыха!
лучше иметь красивое тело .чем доходягой сидеть возле компа горбатому.и что то рассуждать о вреде сорта!!

Культуризм с одной стороны здорова, но главное знать меру, не употреблять стероиды они организм посадят, а если кочаешся применять добавки как креатин, витамины, протеины, гейнеры они просто усиливают ваше питания, но при этом вред не несут.

без стероидов накачать массу невозможно..можно только на рельеф работать .а так выше генетического уровня масса расти не будет .белок не будет усваиваться так быстро что бы строились мышечные волокна.
а химичится надо по схемам без самодеятельности. тогда и здоровье будет и сила и красота

Сильно накаченной или перекаченное тело мне в обще не нравиться. А вот когда видны очерченные мускулы и есть просто хороший рельеф и всего в меру, это очень красиво смотрится.

hotsoccer99 писал(а):лучше иметь красивое тело .чем доходягой сидеть возле компа горбатому.и что то рассуждать о вреде сорта!!

Каждому свое. Одним в треннажерном зале качаться, другим у компьютера сидеть. По мне, лучше не злоупортеблять ничем. В меру физических нагрузок, в меру умственных...

я же не призываю всех все забросить и сутками в качалке сидеть! просто подтянутый мужчина или женщина всегда больше притягивает взгляд .и сам человек гораздо уверенее себя чувствует если у него красивое тело и не надо живот втягивать или жир на боках женщинам прятать одеваяь в балахоны

hotsoccer99 писал(а):я же не призываю всех все забросить и сутками в качалке сидеть! просто подтянутый мужчина или женщина всегда больше притягивает взгляд .и сам человек гораздо уверенее себя чувствует если у него красивое тело и не надо живот втягивать или жир на боках женщинам прятать одеваяь в балахоны

Подтянутый и накачанный - разные понятия. Мы здесь как раз обсуждаем так называемых качков - груду мышц.А про здоровую подтянутость никто и не спорит).

Качалка это не плохо. . . В качалке можно сделать свое тело так как ты хочешь . . .Я считаю это лучше,чем зависать с друзьями в кафешках,пить спиртные напитки,крутить,и все т.п. Эт мое мнение:)