О пользе верховой езды.

[Stasi]

О пользе верховой езды говоря уже очень давно!
Если у Вас имеются ортопедические заболевания: полные и частичные параличи рук, ног, нарушения координации движений, искривление позвоночника, дефекты осанки, то езда на лошади поможет созданию крепкого мышечного корсета вокруг позвоночника. В этом виде спорта обеспечивается одновременное включение в работу всех групп мышц всадника. Причем это происходит на рефлекторном уровне, поскольку занимающийся инстинктивно старается сохранить равновесие, чтобы не упасть с лошади, и тем самым побуждает к активной работе все основные мышечные группы.
Это просто волшебные животные. Они благотворно влияют не только на физическое здовье, но и на психическое. После часа верховой прогулки я пусть и иду, как кавалерист, но зато на душе так легко и приятно, что кажется, полечу сейчас! Вот сейчас вспоминаю те волшебные ощущения, которые чувствуешь сидя верхом на этом благородном животном, что хочется послать подальше отчет, в который надо вносить очередные правки и поехать покататься!
Естественно, своей лошади у меня нет. За час я плачу 70 гривен (почти 10 долларов), поэтому в современных кризисных условиях чаще, чем раз в неделю я кататься не могу, хотя очень хотелось бы.
Там, куда я хожу, одна семья приводит ребенка с церебральным параличем, так уже через месяц после начала занятий наступил такой прогресс в развитии ребенка, какого они не могли досличь ни с одним "лекарем", ни одной методикой!
Еще езда очень полезна для "женских мышц и органов", а внутренняя мышца бедра прокачивается так, как ни один тренажер Вам не сделает!
Так что катайтесь все на з доровье!!!

[Neyasat]

Езда на лошаде это полезное занятие, но шибко дорогое ))) Тоже с удовольствием пощанимался бы верховой езды. Мож хоть спину выровнить мышцы укрепить

[Deliya]

Я тоже много читала о пользе верховой езды, но, к сожалению, у меня в городе нет хозяйств, где бы можно было покататься на лошади. Недавно в передаче "Не объяснимо, но факт" видела сюжет об одном таком хозяйстве, которое специализируется на лечении ДЦП и прочих болезнях опорно-двигательной системы. Директор этого хозяйства сам инвалид. Много лет не ходил вообще. Сейчас ходит с палочками и пишет кандидатскую диссертацию по поводу лошадиной терапии в медиституте. Ведущий программы сделал маленький эксперимент: у него была начальная стадия какой-то желудочной болезни. Он обследовался в клинике, там ему выписали медикаментозное лечение, он вместо этого 2 недели занимался ездой на лошади. После этого повторно обследовался в клинике - у него врачи выявили явные улучшения. Выходит, конный спорт положительно влияет на весь организм в целом, и это не удивительно: многие животные улучшают наше самочувствие. Котов, к примеру, кладут на больные места, также они улучшают состояние сердца, а собаки вообще перетягивают на себя болезни хозяев. К примеру, у меня после смерти моего пса обострились те болезни, от которых он по сути дела и умер. Сейчас даже из-за этого не хочу и заводить животное...

[Stasi]

Мне в этом смысле больше повезло. У нас в черте города есть не только люди, которые держат лошадей, но и целая конно-спортивная школа, где за умеренную плату можно позаниматься.
А насчет животных, у меня такая же ситуация, только с кошкой. Жаль ее очень, но я ей благодарна и ни о чем не жалею. И если бы пришлось снова выбирать, зная что буду чувствовать, когда она умрет, все равно завела бы. Другой выбор означал бы что я жалею о тех 13 годах, которые она провела рядом. А это по меньшей мере неблагодарность.

[hotsoccer99]

у нас в городе 45 минут езды с тренером стоит 20 долларов. потому пользу от верховой езды чувствуют только богатые наездники . а так вообще лошадь -это конечно круто и прекрасно .если еще и спокойная .то вообще детвора посто безума от катания.

[qant]

Очень полезное занятие. Если будет возможность - обязательно попробую, а если понравится то и знакомых привлеку!

[BlackKoshak]

Помимо пользы верховая езда доставляет море удовольствия. Дорогое конечно удовольствие, но по возможности катаюсь верхом.

[Stasi]

На счет моря удовольствия, это вы правильно сказали. Я когда впервые села на лошадь, пережила просто неописуемые ощущения, и с тех пор при первой же возможности возвращаюсь к этому занятию. Кстати, многие, кто пробовал уже кататься боятся лошадей. То ли это страх перед падением, то ли еще что-то.
Я кстати, тоже падала с лошади . Я тогда только начинала (это, если не ошибаюсь, была вторая моя "поездка", и я осваивала рысь), но то ли лошадка не правильно поняла голос хозяйки (самостоятельно я тогда ею еще не управляла, просто училась правильно держаться и держать равновесие), то ли ее что-то испугало, но она мгновенно перешла на галоп . Я даже понять ничего не успела, как оказалась на земле. Встала, отряхнулась и снова села в седло. И с тех пор, тьфу-тьфу-тьфу, ничего подобного не случалось.

[Deliya]

Stasi
А у новичков есть какая-то страховка, или вас правильно падать с лошади учат? Так ведь и покалечиться можно, это даже не коньки, а падение с высоты!

[Stasi]

Первое требование техники безопастности в этом виде спорта для новичков - это езда без стремян. Падать тебя никто не научит, могут дать только общие рекомендации: желательно успеть сгруппироваться, но по себе знаю, что успеть среагировать на такое новичку нереально. Многие дают совет - держись за лошадь до последнего . Я например для страховки вместе с поводом захватывала лошадиную гриву. От несчастных случаев конечно, никто не застрахован, но в любительских кругах я еще ни разу не слышала о серьезных травмах.
И еще один ньюанс, лошадь нужно выбирать грамотно. Желательно знать, сколько ей лет (чем моложе, тем лучше), в каких условиях родилась и как с ней обращались. Просто я знаю, как некоторые тренера в конноспортивных обращаются с животными, это просто ужас! После такого длительного общения с подобными людьми лошадь озлоблена и может без причины попытаться тебя скинуть. В моем случае, она даже не понесла, я просто не умела еще толком держаться, поэтому упала. Это же совсем другое. Если лошадь поставила себе целью вас сбросит, то надо быть очень хорошим наездником, чтоб такую усмирить.
Надеюсь, я не сильно напугала вас своими рассказами и не отбила охоту познакомиться с этими удивительными и полными достоинства животными.

[Deliya]

Интересно, а как лошади реагируют на то, что вместе с поводом наездник хватает ее за гриву, и при падении до последнего держится за нее? По идее, ей это должно бы минимум неприятно, не ударит ли она за это копытом?

[Stasi]

не ударит ли она за это копытом?

Грива лошади не чувствительна к такому. Там самый минимум нервных окончаний (если они вообще там есть).
Возможно вы видели когда-нибудь лошадей с как-бы подстриженой гривой, что-то вроде ежика на холке, так вот некоторые владельцы делают такую "прическу" элементарно наматывая гриву на расческу и выдирая ее. Если бы лошадь что-то чувствовала при этом, то думаю уже давно бы "среагировала".

[Vision]

Конечно же верховая езда - дело дорогое, но здоровье - дороже! В верховой езде используется 87 % мышц. В том числе у мужчин и простаты. Чтобы удешивить удовольствие - следует купить абонемент.

[qant]

Интересная информация, спасибо, Stasi! Уже начал искать где, как занимаются этим у нас. Интересно попробовать.
Deliya - флуд. Мы здесь обсуждаем тему, благодарности можете слать в личку,и если каждый будет писать что ему интересно попробовать, то можно нафлудить до безобразия.

[Ніколай]

О пользе верховой езды знали еще в далекой древности. Известный врачеватель Антила утверждал, что верховая езда укрепляет весь организм. Цельсий рекомендовал лечить верховой ездой заболевания желудочно-кишечного тракта. Врачи последующих поколений установили, что прогулки в седле оказывают положительное воздействие на пищеварительные функции человека, на органы кровообращения, нервную, дыхательную и эндокринные системы. Современные ученые считают, что конные прогулки - великолепная эмоциональная встряска, разрядка от стрессов.

Нагрузка при верховой езде зависит от аллюра, которым идет лошадь. Например, езда строевой рысью приравнивается к активному прогулочному шагу, езда галопом - к бегу по пересеченной местности. Во время спокойной верховой езды человек испытывает значительно меньшее воздействие на суставы и позвоночник, чем при быстрой ходьбе или беге, но в то же время приходится задействовать практически все группы мышц, чтобы сохранить равновесие. Поэтому лечебная верховая езда рекомендуется людям всех возрастов. Ее можно назначать выздоравливающим, когда допустима лишь самая незначительная физическая нагрузка. Ее можно порекомендовать при заболеваниях, обусловленных малоподвижным образом жизни.
Deliya - копи-паст без цитаты и источника - штраф.

[Stasi]

Я слышала о супружеской паре (как я поняла, они держали свое хозяйство) которая усыновила несколько детей из детского дома и вылечила их искрывления позвоночника верховой ездой. Считается что при езде (наверное рысью) позвонки как бы пружинят (растягиваются и сжимаются попеременно) и это способсвует восстановлению естественной для человека осанки. А вы сами понимаете, что осанка - это и правильное положение пищевых органов (если пищеварительная система работает плохо, ни о каком здоровье речи быть не может), и развернутая диафрагма, а значит достаточное снабжение клеток кислородом. Для женщин это тоже важно (имеется ввиду не только влияние осанки на положение женских органов, но еще и то, что все выше сказанное - это наша с вами молодость и внешний вид! - только здоровая женщина может быть красивой!!!)
Может есть кто-то, кто тоже пробовал такие прогулки. Интересно узнать ваши ощущения и эмоции!

[Deliya]

Stasi

Считается что при езде (наверное рысью) позвонки как бы пружинят (растягиваются и сжимаются попеременно) и это способсвует восстановлению естественной для человека осанки.

Вот этот фактор, если честно, мне не совсем понятен. Что значит пружинятся? В общем, разминку и растяжку позвоночника можно сделать и при помощи специальных упражнений, а лишняя вибрация и удар позвонка о позвонок, на мой взгляд, могут иногда и травмировать его... Так что нужно не забывать о том, что ко всему положительному, можно еще и получить серьезные травмы. Интересно, а есть ли у этого вида спорта какие-либо противопоказания?
Насчет "женской привлекательности" скажу, что такие упражнения действительно, способствуют усиленной циркуляции крови в малом тазу + тренировка некоторых мышц... Хм, скажем, которые ближе к седлу)))...

[Savanna]

Ездила на лошаде, действительно помагает укрепить спину...так как ехать на лошаде с неровной спиной просто невозможно...

[puJama]

Большие сомнения меня пугают))) Насчёт этих животных ибо стояв у них в зади копыто может проломать Череп взрослого Человека....

[bybo4ka]

А зря это очень красивые животные, так же были хорошо были применены во время 1 мировой войны... это была основная сила!!! животное благородное некогда не катался но в скором времени хотел бы)
Deliya - оффтоп. Мы обсуждаем спорт, а не применение лошадей во время войны, кстати, не только во время 1 мировой

[Deliya]

Большие сомнения меня пугают))) Насчёт этих животных ибо стояв у них в зади копыто может проломать Череп взрослого Человека....

Ну так не надо стоять сзади и подставлять голову под копыто. Кстати, по технике безопасности к животному нужно подходить сбоку, потому как таким образом она не может ударить + на голове должен быть защитный шлем. Думаю, что людей не допускают к лошадям, прежде чем они не распишутся о том, что с техникой безопасности ознакомлены.

[cinopa]

Пробовала я кататься на лошадях, конечно очень интересно и дух захватывает. Но одно неприятное последствие я всё же обнаружила, после езды на них такой неприятный запах остаётся (хотя может мне такая вонючка попалась), да и ходила потом в раскарячку (с непривычки) не один день .

[Инвестор]

я занимаюсь верховой ездой,осанка сразу выпрямилась,да и удовольствие это не особо дорогое.знаю точно,что даже есть школы верховой езды,для детей,у которых проблемы с позвоночником