а у вас есть свой режим дня?

[Gamapi]

у меня есть, но соблюдать всегда не получается...

[Miss love]

Режима дня нет и не было, да и в дальнейшем похоже не будет... Встречи, походы по тем же магазинам, все это обычно не запланировано, но я не особо и унываю... Так жить даже веселее во всяком случае пока что

[Acrotrixer]

Думаю эту тему можно было закинуть в раздел"Болтовня".Мой режим дня всегда отличается от другого дня и недели,никогда не получается повторять то,что было день назад,неделю,месяц...

[клоун]

ага, в 7-00 подъем. 8-00 - 17-00 работа. а потом, как фишка ляжет

[Gamapi]

Думаю эту тему можно было закинуть в раздел"Болтовня".Мой режим дня всегда отличается от другого дня и недели,никогда не получается повторять то,что было день назад,неделю,месяц...

Acrotrixer, соблюдения режима дня это часть здорового образа жизни, это на будущее.

ага, в 7-00 подъем. 8-00 - 17-00 работа. а потом, как фишка ляжет

опасный режим у тебя

[Acrotrixer]

Gamapi
Возможно так и есть,но я его как говорил не соблюдаю,поэтому и не считаю что это приносит здоровье.

[ostashenko]

А у меня, можно сказать, когда как получится
Так то стараюсь придерживаться определенного рнжима,но не всегда получается

[Gamapi]

Gamapi
Возможно так и есть,но я его как говорил не соблюдаю,поэтому и не считаю что это приносит здоровье.

Соблюдения режима дня, как я считаю только на пользу организма...

[Инвестор]

каждый раз его придумываю,но соблюдаю редко

[puJama]

Конечно нельзя жить по одному режиму (если ты конечно не на пожизненном сроке в тюрьме), но у каждого должен быть жидкий режим! Это развивает Пунктуальность, терпение и контролирование ситуации и многие другие хорошие качества. Так что удачи тем кто хочет это сделать))

[.:Dima:.]

мой режим дня-утром встаю зарядка ,2 километра пробежка, после школы иду на спортивную площадку брусья турники
пропотею иду домой в душ ,после душа отдохну уроки и спать

[pushka]

у меня есть, но соблюдать всегда не получается...

Да он есть у каждого человека который учится или работает!

[Limonada]

Пыталась, не получается и не нужен. Зачем загонять себя в рамки? Главное, жить в гармонии с собой. А моя гармония заключается в том, чтобы я сделала то, что мне нравится. Вот я и делаю то, что мне нравится и когда нравится. Режим в этом только мешает.

[Swanhild]

У меня сейчас режим дня есть - но только потому, что его "диктует" маленький ребёнок (ему надо в определённое время есть, гулять, ложиться спать и т.п.). А без этого я особо не соблюдаю режим - как-то он у меня ассоциируется с "режимным учрежденим"

[sashak]

Есть, все будние дни проходят обычно одинаково: подъём в 5 (т.к. до института добираться на автобусе 2 часа ),учёба,потом домой, задания выполняю, а потом уже можно и в компе посидеть, музыку послушать ну или по желанию чем-нибудь заняться
А в выходные, там всё проще)) Единственное правило-это в субботу уборку сделать) А потом остальное время личные дела

[lisa2010]

Я всегда знла, что соблюдать режим дня очень полезно. Но у меня не всегда это выходило. Но когда я родила ребенка, режим стала соблюдать. Дочке почти два года и все это врем я соблюдаю режим. На самом деле это не так сложно, как кажется! Так даже проще, точно знаешь, в девять утра завтрак, в час обед, в пять ужин, в два послеобеденный сон и так далее. Ребенок привык к режиму и это очень удобно.

[bachelar]

Да.Я каждое утро на турнике подтягиваюсь по три подхода утром,днем и вечером.

[avanturistochka]

По будням - есть режим, а вот по выходным не пойми чего!!!

неинформативно
slonwm

[DizZineSs]

Режим для у меня есть. Ну пришлось его сделать, так как учусь во вторую смену... В первую все было понятно и просто, сходил в школу, вторая половина дня свободна... А тут вот сразу не определился с утра или вечером делать домашнее задание. Сделал примерное расписание, но оно совсем не подробное и часто терпит изменения)

[Latamila]

Режим дня - это рациональное распределение времени на все виды деятельность и отдыха в течение суток.

Увы, я человек не очень организованный в плане абсолютного выполнения и соблюдения всех пунктиков режима дня. Хотя, некоторые режимные моменты волей-неволей приходится соблюдать (в силу наличия детей и почётных домашних обязанностей). А вообще, наличие режима дня и уж тем более его выполнение - штука ужасно полезная (соблюдение режима рабочего дня значительно облегчает любую деятельность, позволяет максимально использовать все возможности организма человека). А своё "разгильдяйство" и неорганизованность я частенько оправдываю тем, что наука, до недавнего времени утверждавшая, что только строгий режим дня может быть гарантией успешного существования организма, постепенно меняет подходы и начинает соглашаться, что есть рациональное зерно и в свободном режиме.


копипаст без цитирования
slonwm

[demonx]

Режим дня может быть разным. Он может быть строгим, как в тюрьме, а может быть мягким. Мягкий режим соблюдают многие, просто не понимают этого. Мы встаем каждый день в одно и то же время, идем на работу, затем в обеденный перерыв едим, затем идем домой, едим смотрим телевизор, дальше например лазим в интернете и идем спать, и снова по тому же кругу. Лично я придерживаюсь строгово режима, но не дня, а недели. У меня на каждый день недели распорядок. И это помогает мне экономить время и держать себя в тонусе.

[NeroAngelo]

Распорядка дня у меня нету, не вижу смысла его составлять, лучше радоваться каждому новому событию, чем продумывать всё на перёд, хотя однажды пробовал, но долго не получилось.

[cosmothrash]

Расписание у меня было, но пришлось от него отказаться ибо нельзя предугадать все «форсмажоры» которые явно не входят в план.

[Eviness]

Не люблю я такие установки себе давать. Все как-то само собой протекает, но в мозгу все равно есть какая-то программа хотя бы на несколько часов вперед. А уж особенно, ели ты учишься ил работаешь- у тебя уже, считай, есть какой-то определенный график. Если выстраивать себе каждый день по определенному графику, то жизнь превратится просто в череду серых сменяющих друг друга будней.

[EkVel]

Не люблю, ни режимов, ни правил... есть некое общее течение событий, но так, в общих чертах... делаю дела, когда мне это больше всего удобно... а в итоге получается, что есть что-то и общее каждый день, если смотреть по времени... хотя, я отношусь к людям, которые не любят "наблюдать часов" и что-то планировать особо...как получится , так и получится...

[sveto4ka]

У меня такой режим
БУДНИ
проснулась
сделала легкую гимнастику
завтрак
умылась
подкрасилась
на работу
с работы прогулка
тренировка(через день)
длинный путь домой
умылась
долгожданный ужин
дела по дому
подготовка ко сну
и любимая постель
ВЫХОДНЫЕ
топлю часов до 11
жру
моюсь
по делам, по магазинам
вечером клуб, кафе
домой спать)))))

[dtma51a]

Режим дня разнообразный, утром глаза протер и на работу, с работы домой, прогулка с собакой, душ и крепкий сон, это зимой. Летом все свободное время на речке с удочкой.

[Gurova]

Когда-то я пробовала правильно питаться, заниматься по утрам зарядкой и соблюдать режим дня... Через два дня просто нереальных опозданий и нервотрёпки я поняла, что импровизация спасёт этот мир. По крайней мере, когда всё происходит стихийно и незапланированно, будто по течению, всё получается в разы лучше, чем если это было бы по плану и чётко продуманно.

[Proton86]

пытался навязать этот режим, не получилось. Это было похоже на ,, так все - не буду есть после шести. 1 день- режим соблюдаешь. 2 день - ладно, съесть шоколадку можно, ничего не изменится. 3 день - ну один раз можно съесть тарелку макарон с катлетами. 4 день - лежишь в 11 часов с тарелкой мяса и колой и смотришь ТВ.

[joenlo]

Раньше у меня не было режима дня,ложилась поздно,вставала рано,или наоборот. Все по разному. Не было и режима питания. ела когда захочу,не завтракала. Сейчас же,все иначе. Ложусь рано,встаю рано. Всегда завтракаю,обедаю,полдничаю,ужинаю. Перекусы,конечно,тоже есть,но не тяжелые. По моему жить стало намного легче:)